İyi Gelen Yiyecekler

Vücudumuza ve metabolizmaya iyi gelen yiyecekleri tek tek inceleyip detaylarıyla sizlere sunuyoruz.

Yazı İstatistikleri

En Çok Yorum Yapanlar

  1. Sakinleştirici Bitkiler ve Yoga,...

    Hem Sakinleştiren Doğal Bitkiler ve Yoga, Meditasyon Yapanlar için Şifalı Besinler

    Gün içerisinde hepimiz her ne kadar kaçınmak istesek de, bizi geren olaylara maruz kalabilmekteyiz. Stresin bütün hastalıkların nedeni olduğunu da bilsek elimizde olmadan gerginliğin, stresin içerisinde buluyoruz kendimizi. Tüm bu yaşamın içinde yer alan sorunlar sonucunda ruh sağlığımızı tehdit eden ve zorlayan birikimlere sahip oluyoruz.

    Uyku problemleri ve artan kaygı seviyesiyle belirtilerini gösteren bu tarz rahatsızlıklardan spor yaparak, kendimize yeni hobiler...
     Yazı Puanı: 
    0/5, 0 oy
  2. Spor Yapanlar için Proteinli...

    Protein Zengini, şifalı bitkiler ve birbirinden lezzetli, doyurucu ve kas yapımına uygun besinler.

    Protein İçeren Yiyecekler Hangileridir?


    Yüksek miktarda protein içeren, az yağlı besinler sağlık açısından da son derece faydalıdır. Göğüs tavuk ya da hindi etinin 100 gramında 30 gram kadar protein bulunmaktadır. 1 gram protein ise 4,5 kaloriye denk gelmektedir. Protein ağırlıklı diyet yapanlar için besinler sık sık tüketilmelidir. Balık türleri, somon da yüz gramda 26 gram protein bulunmaktadır. Balık oldukça proteinli bir besin...
     Yazı Puanı: 
    0/5, 0 oy
  3. Basura İyi Gelen Yiyecekler ve...

    Basura ne iyi gelir evde yapılabilecek bitkisel tedaviler nelerdir?

    Büyük çoğunluğu 45-50 yaş ve üzeri yaş aralığına sahip kişilerin en muzdarip rahatsızlıklarını sıralasak eminiz ki Basur ilk başlarda gelir. Bağışıklık sisteminin kendini yenileyemediği yani refresh olamadığı süreçlerde görünen bu hastalık fazlasıyla erkeklerin baş düşmanlarından birisidir.

    Anüste kanama, anüs çevresinde şişlik, tuvalete çıkarken zorlama, ağrı nedeniyle çıkamama, anüs bölgesinde kaşıntı basur sorununun en belirgin şikayetleri arasında yer almaktadır. Basura...
     Yazı Puanı: 
    0/5, 0 oy
  4. Zayıflamanın En Güzel Yolu Harika...

    Sadece sıvı tüketerek Hem lezzeti bol hem de kolay hazırlanan zayıflama içecekleri

    Kilo Vermeye Yardımcı Ev Yapımı İçecekler


    Kilo verme sürecinde yaşanılan en büyük sorunlardan birisi belki de ara öğün yapmaktır. Özellikle iş yerlerinde ara öğün için yanında meyve yada kuruyemiş gibi ara öğün götürmek zor olabilir. Yada ayakta aktif çalışanlar için oturup ara öğün yapmak zor olabilir.

    [​IMG]

    Bu gibi...
     Yazı Puanı: 
    5/5, 1 Oy
  5. Kirpiklere İyi Gelen Bağdem Yağı...

    Badem yağının kıl ve tüyleri çoğaltmaya ve gürleştirmeye olan etkisini inceledik.

    Badem Yağının Kirpiklere Faydaları


    Yüzümüze anlam katar gözlerimiz ve kirpiklerimiz. Kirpikler gözleri ve bakışları ön çıkarır. O nedenle her kadın kirpiklerinin uzun, bakımlı ve gür olmasını ister. Sağlıklı kirpiklere sahip olmak sanıldığı kadar da zor değildir aslında. Kader değildir kısa ve seyrek kirpikler. Bunun için güvendiğiniz bir yerden, doğal, içinde katkı maddesi olmayan bir badem yağı almanız gerekiyor öncelikle....
     Yazı Puanı: 
    0/5, 0 oy
  6. İshale İyi Gelen Yiyecekler

    Zehirli ishalin belirtileri nelerdir gibi soruların cevabını bu yazımızda bulabilirsiniz.

    Gıda zehirlenmesi de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların sonucunda veya ishale neden olduğu bilinen bazı gıdaların aşırı tüketimi sebebiyle de oluşabilir. İshal sürerken sindirimi zor olmayan hafif gıdaların tüketimi, sıvı tüketiminin de arttırılması gerekmektedir. İshali ne durdurur diyenler için beslenmenin önemli olduğunu belirtmeliyiz.

    Bu dönemde baharatlı gıda, alkol, yüksek lif içerek gıdalar tüketiminden kaçınılması...
     Yazı Puanı: 
    0/5, 0 oy
  7. Ülsere İyi Gelen Yiyecekler

    Ülser hastalığının en ince detaylarını ve ülserin mide çeperinde neden yer ettiğini inceledik.

    Eğer mide mukozu üzerindeki oluşmuş yaralar var ise bunun tıbbi adı; ülserdir. Ülser, ilk olarak gastrit şeklinde belirir ve ilerlemesi halinde; ülser olur. Ülserin ilerlemesi ise; mide kanseri olur. Mide kanseri ise; uzunca bir süreci temsil eder. Eğer sizler; gastrit hastalığınızı önleyemedi iseniz yahut da tedaviniz işe yaramadı ise mutlaka ülser konusunda hassas davranmanız gerekir. Ülser, esas olarak erkeklerde çok daha fazla görülebilir. Ve yaş sınırı ise; önceki hastalık...
     Yazı Puanı: 
    0/5, 0 oy
  8. Mide Ağrısına İyi Gelen Yiyecekler

    Vücudumuzun farklı noktalarına bile etki eden mide ağrısının gerçek nedenlerini inceledik.

    Mide asidini absorbe eden gıdalarla mide ağrılarının hafifletilmesi de mümkündür. Tost, ekmek, az yağlı pilav, muz, haşlanmış patates, derisiz haşlanmış tavuk gibi besinler de sindirim sistemini çok fazla zorlamadan, mide asidini dengeleyerek ağrıların da yatışmasını, daha fazla şiddetlenmemesini sağlamaya yardımcıdır. Mide ağrısına ne iyi gelir evde önlem alınması gerekir. Yemeklerin yavaş şekilde, çiğnenerek yenmesi de sindirim sistemine binen yükü hafifletecektir.
    ...
     Yazı Puanı: 
    0/5, 0 oy
  9. Reflüye İyi Gelen Yiyecekler

    Reflüden kaçınma yollar, bitkisel tedavileri ve reflüyü azaltan ipuçlarını paylaştık.

    Bazı gıdalar, aşırı yemek mide asidi üretimini artırmaktadır. Reflü şikayeti doğru gıdaların seçimi ile azalabilir, mide, yemek borusu arasında ki kısımda bulunan, mide asidinin yemek borusuna çıkmasını engelleyen özofagus kasının zorlanmadan işlevini yerine getirmesinde doğru gıdalarla beslenmek yer almaktadır.

    Reflüye kesin çözüm arayanlar için doğru beslenmeden geçtiğini belirtmeliyiz. Reflüsü olanlara tavsiye edilen yiyecekler genellikle sindirimi kolay, aşırı...
     Yazı Puanı: 
    0/5, 0 oy
  10. Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler

    Mide Bulantısı sebepleri ve iyi gelen kürleri, bitkileri ve karışımları listeledik.

    Mide bulantısı dediğimiz rahatsızlık bugün her ne kadar ciddiye alınmasa da üç kişiden ikisinde görülmektedir. Ve bu mide bulantıları düşünüldüğü kadar masum olmayıp mutlaka altında bir hastalığın habercisi olur. Mide bulantısının sonu büyük çoğunluk ile istifra etmek olur ki bu da zorlu bir sürecin habercisidir.

    Mide Bulantısının Nedenleri Nelerdir?


    Mide kaslarının kasılması neticesinde mide içerisinde sıvı ve...
     Yazı Puanı: 
    5/5, 1 Oy
  11. Saç Dökülmesine İyi Gelen Yiyecekler

    Saç Köklerini Canlandırıp, Saçların eski gücünü elde etmesi için Yiyecek ve İçecek Önerileri.

    En fazla kadınların kafa yorduğu ancak esasen hem kadınları hem de erkekleri psikolojik olarak etkileyen bir sorundur, saç dökülmesi. Aslında saç dökülmesi belirli bir seviyeye kadar normaldir. Saçlar dökülür ve daha fazla güçlenir. Ancak bazı dökülmeler doğal dengesinden fazlası ile uzak bir sayı içeriyor iken aynı zamanda yalnızca dönemsel olarak değil sürekli kendini gösteriyor. Bu durumda nihayetinde insanların ciddi sorunlar yaşamasına, saç ektirme yollarını aramalarına...
     Yazı Puanı: 
    5/5, 1 Oy
  12. Gastrite İyi Gelen Yiyecekler

    Midenin iç kısmındaki mukoza tabakasının iltihaplanması ile meydana gelen gastrit'in sebepleri.

    Mide zarı üzerinde iltihaplanma yaşadı iseniz o halde sizi bekleyen mide ekşimesi, mide yanması ve mide şişmesi gibi durumlar olur. Gastrit hastalığı yaşayan kimselerin mutlaka asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durmaları gerekir ve bununla birlikte aşırı sıcak ve aşırı soğuk gıda tüketimini gerçekleştirmemeleri gerekir. Eğer hasta kimseler gastrit sorununu ciddiye almazlar ise o halde diğer bir sorun ile karşılaşacaklarını bilmeleri gerekir. Ancak gastritin bir sonraki...
     Yazı Puanı: 
    4/5, 1 Oy
  13. Şekeri Düşüren Yiyecekler

    Şifalı Bitkiler ve Besinler ile Şekeri Düşürmenin Yolları

    Şeker hastaları lif, protein, karbonhidrat besinlerini ne kadar tüketmeleri gerektiğini de bilmelidir. Şeker hastalığını kontrol etmek için beslenme ilk derecede önem taşımaktadır. Şekeri düşürmenin yolları doğru şekilde yapıldığında etkili olacaktır. Kan şekerini seviyelerini sabit tutmak ya da yavaş yükselmelerini sağlamak için önerilen besinler aynı zamanda zayıflamayı da sağlayarak çok kilonun sebep olduğu yüksek tansiyon, kalp hastalıkları riskini de azaltmaktadır....
     Yazı Puanı: 
    0/5, 0 oy
  14. Karaciğere İyi Gelen Yiyecekler

    Karaciğer hücrelerindeki fazla yağlanmayı önleyen besinleri sizler için hazırladık.

    Sülfür içeren besinler karaciğeri temizlemektedir. Gıdalar yoluyla, çevresel faktörler, ilaçlar nedeniyle vücuda da giren kimyasallardan kısa sürede kurtulmayı da sağlamaktadır. Sülfür açısından zengin sebzeler olan sarımsak, lahana, soğan, brokoli, Brüksel lahanası tüketerek de karaciğeri temizleyecek kadar sülfür alınabilir. Karaciğeri temizleyen yiyecekler sağlığınızı korumaya yardımcı olmaktadır. Genel sağlık açısından 3-4 servis taze sebze tüketilmeye çalışılmalıdır....
     Yazı Puanı: 
    5/5, 1 Oy
  15. Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler

    Yetersiz, düzensiz beslenme, uzun süre hareketsizliğin sonucunda lif, posa ve su kaybını inceledik.

    kabizlik.jpg
    Yanlış ya da yetersiz beslenmenin belirtisi olan kabızlık, gün boyu tüketilen gıdalarla da yakından ilgili bir sorundur. Lifli, omega yağ asitleri gibi çeşitli sağlıklı yağlar bakımından zengin olan gıdalarla beslenmek de kabızlığa iyi gelebilir.

    Kabızlığa çözüm olarak doğru beslenmek de son derece önemlidir. Tüm gün boyunca yeterli su tüketmek kabızlık tedavisi için de son derece önem taşımaktadır. Erik yemek, üzüm tüketmek de bağırsakları...
     Yazı Puanı: 
    5/5, 1 Oy
Yüklüyor...
Önemli Uyarı : Site içi mesajlaşma kapsamında tüm mesajlar site botlarımız tarafından incelenmektedir. Sadece içerik paylaşım hizmeti veren diyetForum 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre yapılan tüm paylaşımlardan üyelerimiz kendi adlarına sorumludurlar. Ip Adresleri herzaman en ince ayrıntısına kadar tutulmakta ve gerektiğinde sadece TÜRKİYE CUMHURİYETİ ADALET BAKANLIĞI SAVCILIĞI ile paylaşılacaktır. DiyetForum içerikleri ile ilgili herhangi hukuksal şikayet veya hak sahibi haklarının ihlali durumunda Bu mail adresinden : bilgi@diyetforum.com iletişime geçebilir zarar gördüğünüz içeriğin kaldırılması için başvuruda bulunabilirsiniz. Tıbbi Sorumluluk Reddi ve Yasal Uyarı! DiyetForum.com sitesinin içeriği ziyaretçileri Sağlıklı Beslenme, Kilo alma, Kilo verme, Özel Diyetler ve Diyet Listeleri hakkında bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sistemimizde yer alan ve paylaşılan bilgiler hiç bir zaman hastalık ve/veya diğer sorunlara yönelik teşhis ve/veya tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır, bu bilgiler bir doktor tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Sitemizde yer alan bilgilerin uygulanması sonucu doğabilecek dolaylı ya da dolaysız hukuki, ahlaki, mesleki ve sağlık sorunları sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır, bu eylemlerden site ve site sahibi sorumlu tutulamaz. Tüm ziyaretçiler sayfaya girdikleri andan itibaren bu uyarıyı okumuş ve kabul etmiş sayılırlar.