Yaşam & Pratik Bilgiler

Yazı İstatistikleri

En Çok Yorum Yapanlar


  1. Kefir İçmek Zayıflatırmı?

    Kefirin Faydaları Nelerdir? Kefirin Besin Değeri Ne Kadar?

    Sağlık uzmanları tarafından içilmesi sık sık önerilen kefir içiminin verdiği tat da son derece güzeldir. Düzenli şekilde içiminden kaynaklanan faydaları ile de evinizden eksik olmaması gereken bir içecektir. Düzenli şekilde içilen ev yağımı kefir bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Kefirin yapılışı evde de mümkündür. İrlandalı bilim adamlarının kefir üzerine yaptığı araştırmalar immün sistemini güçlendirdiğini göstermiştir. Belki de bu güne kadar adını duymayanlar olmamış...
     Yazı Puanı: 
    5/5, 2 oy
  2. Soya Fasulyesi Faydaları Nelerdir?

    Besin Değeri Yüksek Besinler ve Soya Fasulyesi Nasıl Pişirilir?

    Soya fasulyesinin esas menşei Çin ve Japonya’dır. Soya fasulyesi içerisinde; E ve K vitaminlerini barındırır iken aynı zamanda B1 ve B2 vitaminlerini de hücre köklerinde taşır. Soya fasulyesi içeriği itibari ile madeni tuz taşır ve kalsiyum ile potasyum bakımından zengindir. Aynı zamanda protein bakımından da zengin olan soya fasulyesinin tüketimi diğer gıdalarda olduğu gibi tam anlamı ile geleneksel yöntemlere dayanır.

    Neden Soya Fasulyesi...

     Yazı Puanı: 
    5/5, 1 Oy
  3. Şekeri Düşüren Yiyecekler

    Şifalı Bitkiler ve Besinler ile Şekeri Düşürmenin Yolları

    Şeker hastaları lif, protein, karbonhidrat besinlerini ne kadar tüketmeleri gerektiğini de bilmelidir. Şeker hastalığını kontrol etmek için beslenme ilk derecede önem taşımaktadır. Şekeri düşürmenin yolları doğru şekilde yapıldığında etkili olacaktır. Kan şekerini seviyelerini sabit tutmak ya da yavaş yükselmelerini sağlamak için önerilen besinler aynı zamanda zayıflamayı da sağlayarak çok kilonun sebep olduğu yüksek tansiyon, kalp hastalıkları riskini de azaltmaktadır....
     Yazı Puanı: 
    0/5, 0 oy
  4. Karaciğere İyi Gelen Yiyecekler

    Karaciğer hücrelerindeki fazla yağlanmayı önleyen besinleri sizler için hazırladık.

    Sülfür içeren besinler karaciğeri temizlemektedir. Gıdalar yoluyla, çevresel faktörler, ilaçlar nedeniyle vücuda da giren kimyasallardan kısa sürede kurtulmayı da sağlamaktadır. Sülfür açısından zengin sebzeler olan sarımsak, lahana, soğan, brokoli, Brüksel lahanası tüketerek de karaciğeri temizleyecek kadar sülfür alınabilir. Karaciğeri temizleyen yiyecekler sağlığınızı korumaya yardımcı olmaktadır. Genel sağlık açısından 3-4 servis taze sebze tüketilmeye çalışılmalıdır....
     Yazı Puanı: 
    5/5, 1 Oy
  5. Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler

    Yetersiz, düzensiz beslenme, uzun süre hareketsizliğin sonucunda lif, posa ve su kaybını inceledik.

    kabizlik.jpg
    Yanlış ya da yetersiz beslenmenin belirtisi olan kabızlık, gün boyu tüketilen gıdalarla da yakından ilgili bir sorundur. Lifli, omega yağ asitleri gibi çeşitli sağlıklı yağlar bakımından zengin olan gıdalarla beslenmek de kabızlığa iyi gelebilir.

    Kabızlığa çözüm olarak doğru beslenmek de son derece önemlidir. Tüm gün boyunca yeterli su tüketmek kabızlık tedavisi için de son derece önem taşımaktadır. Erik yemek, üzüm tüketmek de bağırsakları...
     Yazı Puanı: 
    5/5, 1 Oy
Yüklüyor...
Önemli Uyarı : Site içi mesajlaşma kapsamında tüm mesajlar site botlarımız tarafından incelenmektedir. Sadece içerik paylaşım hizmeti veren diyetForum 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre yapılan tüm paylaşımlardan üyelerimiz kendi adlarına sorumludurlar. Ip Adresleri herzaman en ince ayrıntısına kadar tutulmakta ve gerektiğinde sadece TÜRKİYE CUMHURİYETİ ADALET BAKANLIĞI SAVCILIĞI ile paylaşılacaktır. DiyetForum içerikleri ile ilgili herhangi hukuksal şikayet veya hak sahibi haklarının ihlali durumunda Bu mail adresinden : bilgi@diyetforum.com iletişime geçebilir zarar gördüğünüz içeriğin kaldırılması için başvuruda bulunabilirsiniz. Tıbbi Sorumluluk Reddi ve Yasal Uyarı! DiyetForum.com sitesinin içeriği ziyaretçileri Sağlıklı Beslenme, Kilo alma, Kilo verme, Özel Diyetler ve Diyet Listeleri hakkında bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sistemimizde yer alan ve paylaşılan bilgiler hiç bir zaman hastalık ve/veya diğer sorunlara yönelik teşhis ve/veya tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır, bu bilgiler bir doktor tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Sitemizde yer alan bilgilerin uygulanması sonucu doğabilecek dolaylı ya da dolaysız hukuki, ahlaki, mesleki ve sağlık sorunları sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır, bu eylemlerden site ve site sahibi sorumlu tutulamaz. Tüm ziyaretçiler sayfaya girdikleri andan itibaren bu uyarıyı okumuş ve kabul etmiş sayılırlar.