Blog

Diyet Yaparken Bile Tatlı Yiyin Çiğ Brownie Tarifi

Serap Gündoğdu

Yeni Üye, Kadın, Nereden: Bursa
Blog Yazıları:
11
Tatlıdan vazgeçemeyip hem de fiziğimi korumak istiyorum diyenler için mükemmel bir tarif sizlerle. Damaklarınızı şenlendiren Brownie hazırlanışı da oldukça kolay olarak gerçekleşmekte. Hafif yapısı ile her mevsim tüketilen Brownie şık sunumlar yapmanızı da sağlıyor. Diyet Brownie düşük şekerli...

Yorumlar: 1 19 Ekim 2017

Havuç Mücveri Tarifi

nazenin

Yeni Üye, Kadın, Nereden: antalya
Blog Yazıları:
2
Havuç Mücveri Nası Yapılır? Havuç Mücveri Diyet Yemeği Malzemeleri [IMG] 6 adet havuç 5 adet taze soğan 8 dal maydanoz 8 dal dereotu 8 dal taze nane 3-4 diş sarımsak 10 çorba kaşığı un 4 adet yumurta yoğurt yeterince tuz ve karabiber Havuç Mücverini Kızartmak için sıvı yağ...

Yorumlar: 1 19 Ekim 2017

Diyet Şekersiz Balkabaklı Puding Tatlısı

Serap Gündoğdu

Yeni Üye, Kadın, Nereden: Bursa
Blog Yazıları:
11
Kilo almadan yaz günlerinde serinlemek ve tatlı ihtiyaçlarını karşılamak isteyen kişiler için puding tarifi mükemmel bir seçim olacaktır. Kilosunu koruyarak beslenmek isteyenler için tatlı ihtiyacını doğal yollar ile karşılayan puding beslenmenizde önemli yer almaktadır. [IMG] İçerdiği...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017

Ballı Şeftali Kompostosu Diyet Tatlıları Tarifleri

Serap Gündoğdu

Yeni Üye, Kadın, Nereden: Bursa
Blog Yazıları:
11
Serinletici özelliği ile dikkat çeken komposto yaz günlerinin kurtarıcısı olarak oldukça sık tüketiliyor. Yaz akşamlarında sık sık tüketilen komposto diyet menülerinin de baştacı olarak karşımıza çıkıyor. Besin değerleri açısından oldukça zengin olan komposto her yaş grubunun en sevdikleri...

Yorumlar: 1 19 Ekim 2017

Ispanaklı Kıyma Diyet Yemekleri Tarifi

Serap Gündoğdu

Yeni Üye, Kadın, Nereden: Bursa
Blog Yazıları:
11
Hem hafif hem de lezzetli yemeklerle akşam menülerini donatmak istiyorsanız bu tarif tam da size göre. Besleyici özelliğinin yanı sıra protein, lif ve karbonhidrat değerleri açısından mükemmel olduğunu belirtmemiz gerekiyor. Ispanaklı kıyma nasıl yapılır diyenler için kısas ürede hazırlandığını...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017

Diyet Tarifli Kıymalı Semizotu Yemeği

Özlem Bulut

Yeni Üye, Kadın, Nereden: izmir
Blog Yazıları:
4
Ülkemizin hemen hemen her yerinde yetişen semizotu yüksek besin değerleri ile herkesin tercihi olmaya devam ediyor. Semizotu yediden yetmişe herkesin tüketebileceği hafif bir besin olup lezzetli yemeklerde yer alıyor. Diyet kıymalı semizotu yemeği faydalı olduğu kadar da lezzetlidir. Hafif ekşi...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017

Sarımsaklı Karnabahar Musakka Yemeği Özel Diyet Tarifi

Serap Gündoğdu

Yeni Üye, Kadın, Nereden: Bursa
Blog Yazıları:
11
Besin değerleri ile dikkat çeken, her mevsim rahatlıkla bulunabilen ve tüketilen leziz bir yemek. Rahatlıkla hazırlanan yemek her zaman evinizde bulunan malzemelerle kısa sürede hazırlamanız için de oldukça uygun. Her yörenin vazgeçilmezi olan yemek zeytinyağlı şekilde yapılarak bu muhteşem...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017

Diyet Mor Makarna Salatası, Kolay Salata Tarifleri

Serap Gündoğdu

Yeni Üye, Kadın, Nereden: Bursa
Blog Yazıları:
11
Akşam yemeklerinin vazgeçilmezi olan makarna salataları hem lezzetli hem de doyurucu yapıları ile sık sık tercih ediliyor. Lezzetli ve besleyici özelliğe sahip sebzeler ile hazırlanan salata diyet menülerinizin dışına çıkmadan beslenmenizi, kilo almamanızı da sağlamaktadır. Mor makarna salatası...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017

Nefis Yemekler Mozeralla Peynirli Tavuk Sarma Beyaz Et Diyet Yemeği

Serap Gündoğdu

Yeni Üye, Kadın, Nereden: Bursa
Blog Yazıları:
11
Yaz aylarında olduğumuz şu günlerde yemekler tüketilirken ağırlaştırmayan besinlerle hazırlanmasına önem veriliyor. Tavuk her mevsim en sık tüketilen ürünlerden olup sağlığınızı korumanızda da önemli bir etken. Diyet peynirli tavuk sarma yapılışı ve hazırlanışı oldukça kolay olmaktadır. Yemeğin...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017

Diyet Beyaz Et Yemekleri Fırında Sebzeli Mezgit Balığı

Serap Gündoğdu

Yeni Üye, Kadın, Nereden: Bursa
Blog Yazıları:
11
Balık severler için mükemmel bir tarif olan mezgit diyet menülerinizde de uygulamanız için mükemmel bir seçim olacaktır. Hem sağlıklı beslenmek hem de fiziğini korumak isteyenler için yaz günlerinin rehavetini kaldıran balık tarifi birebir. Düşük kalorili mezgit balığı fırında yapıldığında çok...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017

Zeytinyağlı Enginar Dolması Diyet Yemeği Tarifi

nazenin

Yeni Üye, Kadın, Nereden: antalya
Blog Yazıları:
2
Hafif beslenerek sağlıklı yaşamak isteyenler için mükemmel bir seçim olan enginar dolması Akdeniz mutfağından izler taşıyor. Sağlıklı yaşayarak fiziğinizi korumanız da sağlıklı beslenmenizi sağlayacaktır. Akşam sofralarının vazgeçilmezi olan zeytinyağlı yemek oldukça da lezzetli şekilde...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017

Mamzana Salatası ve Diyet Mezesi Tarifi

Özlem Bulut

Yeni Üye, Kadın, Nereden: izmir
Blog Yazıları:
4
Yoğurtla hazırlanan yemekler her zaman sıklıkla tercih edilmektedir. En sık tercih edilen yoğurtlu makarna salataları arasında yer alan diyet salata yemeklerin yanında ya da tek seçenek olarak da tüketilebilir. Besin değerleri bakımından da salata oldukça zengindir. Diyet yoğurtlu salata Mamzana...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017

Pratik Diyet Yemeği Fırında Peynirli Kabak

Serap Gündoğdu

Yeni Üye, Kadın, Nereden: Bursa
Blog Yazıları:
11
Yaz akşamlarını hafif beslenerek geçirmek isteyenler için tarif sık sık tercih ediliyor. Peynirli yapısı ile hafif şekilde yemeklerinizi tüketmenizi sağlayan kabak lezzeti ile de diyette olduğunuzu unutturuyor. Protein değeri oldukça yüksek olan kabak yemeği her öğünde rahatlıkla...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017

Diyet Enginar Dolması

Serap Gündoğdu

Yeni Üye, Kadın, Nereden: Bursa
Blog Yazıları:
11
Hafif beslenerek sağlıklı yaşamak isteyenler için mükemmel bir seçim olan enginar dolması Akdeniz mutfağından izler taşıyor. Sağlıklı yaşayarak fiziğinizi korumanız da sağlıklı beslenmenizi sağlayacaktır. Akşam sofralarının vazgeçilmezi olan zeytinyağlı yemek oldukça da lezzetli şekilde...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017

Buğdaylı Semizotu Salatası Diyet Yemeği Tarifi

Özlem Bulut

Yeni Üye, Kadın, Nereden: izmir
Blog Yazıları:
4
Yaz günlerinin serinletici lezzeti olan salatalar tüm öğünlerde rahatlıkla tüketilebilir. Hafif yapısı ile dikkat çeken salatalar semizotu ile hazırlandığında daha sağlıklı ve lezzetli hale geliyor. Yemeklerinizin yanında ya da tek olarak tüketeceğiniz muhteşem salata içerdiği besin değerleri...

Yorumlar: 1 19 Ekim 2017

Brokoli Köfte Diyet Yemeği Tarifi

Serap Gündoğdu

Yeni Üye, Kadın, Nereden: Bursa
Blog Yazıları:
11
Brokolili Köfte Yemeği Besin Değerleri 1 Porsiyon Brokolili Köfte Kalori miktarı : 270 kcal 250 gram Sağlık Puanı : 4/5 Diyet Puanı : 4/5 Hazırlama Süresi : 30 dakika Yemek Türü : Sebzeli, Etli Diyet Yemeği Karbonhidrat : 11.0 gram Protein : 18.5 gram Yağ : 14.4 gram Lif : 4.7 Et...

Yorumlar: 0 19 Ekim 2017
Önemli Uyarı : Site içi mesajlaşma kapsamında tüm mesajlar site botlarımız tarafından incelenmektedir. Sadece içerik paylaşım hizmeti veren diyetForum 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre yapılan tüm paylaşımlardan üyelerimiz kendi adlarına sorumludurlar. Ip Adresleri herzaman en ince ayrıntısına kadar tutulmakta ve gerektiğinde sadece TÜRKİYE CUMHURİYETİ ADALET BAKANLIĞI SAVCILIĞI ile paylaşılacaktır. DiyetForum içerikleri ile ilgili herhangi hukuksal şikayet veya hak sahibi haklarının ihlali durumunda Bu mail adresinden : bilgi@diyetforum.com iletişime geçebilir zarar gördüğünüz içeriğin kaldırılması için başvuruda bulunabilirsiniz. Tıbbi Sorumluluk Reddi ve Yasal Uyarı! DiyetForum.com sitesinin içeriği ziyaretçileri Sağlıklı Beslenme, Kilo alma, Kilo verme, Özel Diyetler ve Diyet Listeleri hakkında bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sistemimizde yer alan ve paylaşılan bilgiler hiç bir zaman hastalık ve/veya diğer sorunlara yönelik teşhis ve/veya tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır, bu bilgiler bir doktor tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Sitemizde yer alan bilgilerin uygulanması sonucu doğabilecek dolaylı ya da dolaysız hukuki, ahlaki, mesleki ve sağlık sorunları sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır, bu eylemlerden site ve site sahibi sorumlu tutulamaz. Tüm ziyaretçiler sayfaya girdikleri andan itibaren bu uyarıyı okumuş ve kabul etmiş sayılırlar.